在職研究生考生應(yīng)如何不令自己患得患失
來源：在職研究生招生信息網(wǎng) 發(fā)布時間：2012-12-18 09:47:22
對于在職人員，下決心考研已經(jīng)是一個很不容易的事情了，一方面要面對工作的壓力，另一方面好多人還要承擔(dān)家庭的負(fù)擔(dān)。但是，既然決心已定，就不要輕易放棄。尤其對于在職研究生考生來說，一邊學(xué)習(xí)一邊學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的心態(tài)上，考生更加容易出現(xiàn)這樣那樣的問題。
同時小編相信任何人在報考在職研究生考試期間。都會出現(xiàn)患得患失的心理。例如:是否能一如既往地堅持，能不能考上，考不上了該怎么辦?等問題。這種心態(tài)很容易影響到考生的情緒。其主要原因是面對漫長考研路程、高強(qiáng)的復(fù)習(xí)壓力，沖刺階段的緊張復(fù)習(xí)，很多人都不能很好的調(diào)節(jié)自己的心理。那么，一旦出現(xiàn)這種情緒低落、信心喪失的情況，我們該如何應(yīng)呢?
首先，要放松自己，不要太在意結(jié)果，也就是擯棄功利主義心態(tài)。
不要把考研看得太重，只要把它當(dāng)成人生路途中的一次很平常的經(jīng)歷就好了，考上了當(dāng)然好，考不上也無所謂，好比多一次特別的旅行好了。這樣降低期望值，放下思想包袱，在輕松中走過考試效果反而會更好。
其次，每天面對枯燥的復(fù)習(xí)資料，周而復(fù)始重復(fù)記憶，很容易產(chǎn)生反感、排斥、疲倦的感覺。
一旦有此情緒左右，建議大家先放下書本，出去外面，郊外或海邊找個地方平靜下來，好好地想想當(dāng)初為什么選擇考研?考研對自己而言意味著什么?自己到今天復(fù)習(xí)的程度怎樣?進(jìn)行一次放松和反省。
另外對于男性的在職研究生考生來說可以去運(yùn)動，打打籃球、踢踢足球、跑跑步。女生可以去逛街購物。采用各種方式提神和帶動興奮點(diǎn)。興奮、激動過后再回來看書，繼續(xù)前進(jìn)。這樣做很容易保證自己在精力充沛的狀態(tài)下往前沖。
最后，適當(dāng)?shù)木o張也是非常重要的。
前面提到，適當(dāng)放松，是針對考生出現(xiàn)的太大壓力而言。但是，考研是不可過度放松的，適當(dāng)?shù)木o張，有計劃的復(fù)習(xí)更是非常必要的，千萬，不能放松到?jīng)]有任何壓力的程度，那樣，只會適得其反強(qiáng)。
因此，恰當(dāng)合理地安排復(fù)習(xí)，再加上克服困難的勇氣，相信自己、肯定自己，付出的努力之后，總會有回報的。
以上就是中國在職研究生招生信息網(wǎng)為您總結(jié)的關(guān)于在職研究生如何解決自己患得患失的心理障礙的方法，希望對廣大考生有所幫助，同時，如果考生還有其他問題請直接咨詢我們的在線老師。
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