備考三絕幫你搞定2014年在職考研
考研的三種境界：用手，用腦和用心。用手考研的人是比較機械的人，缺乏主動的思考和探索精神，每天都在兢兢業(yè)業(yè)地復習，卻得不到預期的回報;用腦考研的人是聰明人，知道找捷徑，總結(jié)提高效率的方法，卻找不到最佳學習狀態(tài);用心考研的人則不同，不但用智慧來做事，更重要的是靠信念來成事，他們的考研是聽憑自己內(nèi)心深處的呼喚，他們心里只有一個意念：把心放飛，追逐夢想——這才是考研的最高境界。以下中國在職研究生招生信息網(wǎng)為您總結(jié)了提高復習效果的幾個建議。
1、保證睡眠。首先要保證良好的睡眠，四川大學在職研究生的相關(guān)老師表示缺少睡眠的負面影響向來會以各種情緒反映出來， 并且影響記憶力，盡管很多時候同學們透支了睡眠之后，可能不會以睡眠的方式體現(xiàn)出來，而是會使同學自身出現(xiàn)焦躁、情緒波動、人際關(guān)系惡化、記憶力衰退等情況，這些 多半是睡眠不夠引起的?？佳袝r一個持久戰(zhàn)，所以一定要合理安排睡眠時間。每天保障 良好的精神狀態(tài)，復習效果才會提高。
2、抓住早晚時間。早上是記憶最好的時候，這個時候應該早起，背誦單詞是最佳的，晚上 在睡覺前，一定要回顧今天所復習的內(nèi)容，做好明天的復習計劃。中午的時候可以選擇 午休，增加睡眠。
3、合理飲食。在備考期間，合理安排飲食很重要，切勿食用生冷食物，生冷食物會破壞至 破壞腸胃功能，帶來疾病?？梢赃m當補充營養(yǎng)，只有有了健康的身體，才有精力去備考 復習。
以上是對備考考研的這個持久戰(zhàn)中，如何提高復習效率總結(jié)的幾個小的建議，希望對備戰(zhàn)中的在職考研的學員們有所幫助!
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